Home ชีวิต ก่อนจะรักคนอื่น..รักตัวเองให้ได้ก่อน

ก่อนจะรักคนอื่น..รักตัวเองให้ได้ก่อน

0
21

ต้องรักตัวเองให้เป็น คนที่สำคัญที่สุดและคนที่เข้าใจเรามากที่สุด นั่นก็คือตัวเราเองทั้งนั้น

การที่เราใส่ใจความรู้สึกของตัวเองเป็นสิ่งที่ดี คนที่จะอยู่กับเราไปจนตลอด คนคนนั้น

ไม่ใช่ใคร จริงๆแล้วก็เป็นตัวเองนี่แหละไม่ว่าจะมีใครที่ไม่ได้อยู่เคียงข้าง ไม่มีใคร

คอยมองเห็น ไม่มีใครเข้าใจตัวเรามากเท่าตัวเราเข้าใจตัวเองหัดที่จะให้กำลังใจตัวเอง

และรักตัวเองให้มากๆ 10 วิธีของการหัดรักตัวเองให้ได้ก่อนแล้วจะรักคนอื่นเป็น

1 เรียนรู้จากอดีต ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องราวที่ดีหรือในเรื่องราวที่ไม่ดีนั้น มันก็คือส่วนหนึ่ง

ของเส้นทางชีวิตของเราที่ได้ผ่านมา แล้วให้คิดเสียว่าถ้าไม่มีเรื่องราวในวันวานจะมีเรื่องราว

ในวันนี้ได้อย่างไร

2 ทำในสิ่งที่ชอบทำในสิ่งที่รัก หากไม่มีเรื่องที่รักที่ชอบและอยากทำมากมายในชีวิตนี้

แต่ไม่สามารถที่จะทำได้หมด ก็ให้เลือกทำในสิ่งที่ตัวเองมีความรู้สึกว่าเป็นความสุข

ในทุกครั้งที่ได้ลงมือทำ เพียง แค่ นึกถึงก็เกิดแรงบันดาลใจในการทำ

3 ปรับเปลี่ยนความคิด ต้องปรับเปลี่ยนความคิดของตัวเอง มีความเชื่อมั่นในตัวเอง

และมีความกระตือรือร้นในการทำสิ่งต่างๆ เพราะถ้าไม่ทำก็คงไม่มีใครทำได้

ให้เป็นความคิดที่มีต่อตัวเอง แล้วจะมีเรื่องราวดีๆเข้ามาหา

4 อยู่กับปัจจุบัน ตัวเราไม่จำเป็นต้องเ ร่ งไปในอนาคตเพื่อที่จะไปแสวงหาความสุข

นำตัวเองและใจอยู่ด้วยกันอย่างตั้งมั่น ก็จะสามารถสัมผัสกับความสุขที่มีอยู่ก็เพียงพอแล้ว

5 ก้าวข้ามในเรื่องที่ผิดพลาดไป แน่นอนว่าไม่มีใครบนโลกใบนี้ที่ไม่เคยทำผิดพลาด

กันมาก่อน สิ่งสำคัญนั่นก็คือ เมื่อทำผิด ก็ให้เรียนรู้ในข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น

แล้วให้ก้าวข้ามผ่ า นเพื่อที่จะเดินหน้าต่อไปได้

6 ทำกิจกรรมอยู่ใหม่ๆ ไม่มีใครที่จะแก่เกินที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆได้ เปิดตัวเองพร้อมรับกับ

ประสบการณ์ใหม่ๆ ที่จะเกิดขึ้นทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน จะเป็นวิธีการเรียนรู้ที่ดี

7 สัญชาตญาณ การรักตัวเองนั้นจำเป็นที่จะต้องมีความศรัทธาและมีความเชื่อมั่น

เชื่อใจในตัวเอง แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ไม่ได้ง่าย ให้หยุดฟังความคิดเห็นของตัวเอง

8 ดูแลกายใจของตัวเองให้สมบูรณ์ การดูแลสุ ข ภ าพกาย การ ห า อ า ห า ร

ที่เป็นประโยชน์มาทาน การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังกาย

เป็นคนที่คิดบวกมองโลกแง่ดี สิ่งเหล่านี้จะช่วยทำให้เกิดเป็นความสงบในจิตใจ

และมี พ ลั ง จิ ต ที่ดีในการดำเนินชีวิตต่อไป

9 หัดชื่นชมตัวเอง ไม่ต้องรอให้คนอื่นมาชื่นชม เห็นคุณค่าของตัวเอง

10 ปล่อยอารมณ์อย่าเก็บกด เพราะการที่แสดงอารมณ์ออกมาจะช่วยทำให้ความทุกข์

เบาบางลงได้ หากรู้สึกเศร้า รู้สึกเสียใจ ก็ให้ระบายออกมาด้วยคำพูด การเขียน หรือ

การ ร้ อ ง ไ ห้ จะทำให้มีความรู้สึกที่ดีขึ้น

ขอขอบคุณ : marketinginblack

Load More Related Articles
Load More By admin2
Load More In ชีวิต

Check Also

วิธีเปลี่ยนตัวเองให้ “ใช้เงินเป็น” ไม่ขัดสน มีเงินให้เก็บ

เรื่องเงินเป็นสิ่งสำคัญ ในการใช้ชีวิตเพราะทุกอย่างมีราคาของมัน แต่หลายคนก็ มีปัญหาเรื่องนี…