Home เตือนใจ เพราะเหตุผลนี้แหละ ที่เราควรหันกลับมารักตัวเองให้มากๆ

เพราะเหตุผลนี้แหละ ที่เราควรหันกลับมารักตัวเองให้มากๆ

0
32

เมื่อคุณลืมตา ขึ้นมาแต่ละเช้าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่พร้อมที่จะตื่นความคิดถึงที่มีต่อใครอีกคน

การรอคอยอะไรบางอย่ า งภาระหน้าที่ที่จะต้องทำ ? ไม่ว่าอะไรก็ตามถ้ามันเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึก

ไม่สบายใจไม่เป็นเพราะคุณกังวล การกระทำของคุณเองก็เป็นเพราะคุณกังวลกับคนอื่นและสิ่งอื่นมากเกินไป

แน่นอน ถ้าเป็นเหตุผลแรกคุณก็แค่ละทิ้งความกังวล ในอดีตแล้วออกไปเริ่มต้นวันใหม่แต่ถ้าเป็นเหตุผล

อย่ างหลัง มันง่ายยิ่งกว่าอย่ างแรกเสียอีกเพียงแค่คุณแคร์คนอื่นให้น้อยลงรักตัวเองให้มากขึ้นแต่

ทว่าก็ไม่ได้แปลว่าจะให้คุณเห็นแก่ตัวเพราะมนุษย์เราเป็น สั ต ว์ สั ง ค ม ยังจำเป็นต้องอยู่ร่วม

กับคนอื่นเพื่อความอยู่รอดมากขึ้น การรักตัวเองในที่นี้หมายถึง คุณต้องไม่เก็บภาระกองโตมาสุมเป็น

ข ย ะ ในใจจนมากเกินจำเป็น ข ย ะ ที่ทับถมกันส่งก ลิ่ น เ ห ม็ น มากเพียงใด ความคิดแย่ๆ

ที่สะสมในใจก็เช่นเดียวกัน ต้องเคลียร์ออกไปให้หมด สิ้ น เหลือแต่พลังด้านบวกไว้สำหรับการใช้

ชีวิตที่มีประสิทธิภาพ

เหตุผล 5 ข้อของการรักตัวเองให้มาก

1. ถ้าไม่รักตัวเองแล้ว ใครจะมารัก ? มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่อยู่กับความคิดจิตใจ และร่างกายเราได้

ตลอดเวลา ถ้ารู้ดีว่าตัวเองต้องการอะไรแต่ก็ยังละเลยเสียเองก็ไม่มีใครจะล่วงรู้และเดาใจถูกได้แน่นอน

ฉะนั้นแล้วจงดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเริ่มตั้งแต่ ตื่นนอนยิ่งดีเพราะนี่คือช่วงเวลาของการเริ่มต้นวันใหม่

ที่ควรได้รับพลังด้านบวกการคิดดี ทำดีด้วยตัวเองตั้งแต่เช้าตลอดทั้งวัน และตลอดเวลาจะเป็นไป

ในทางที่สดใสแน่นอน

2. รักตัวเองทำให้ เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ บางครั้งคนเราก็เคยตัวกับการรอคอยความรักและความ

เอาใจใส่จากคนอื่น เมื่อไม่ได้ดั่งใจก็โทษว่าคนอื่นไม่ดีเสี ย เองแทนที่จะย้อนกลับมามองที่ตัวเองว่า

เราหลงลืมอะไรไปหรือเปล่า ? การหันมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น นอกจากจะทำให้เราไม่ต้องเสียเวลา

คาดหวังรอคอยใคร บางครั้งยังสร้างตัวเราให้รู้จักเป็นผู้ให้เสี ย บ้างในวันที่มีพลังล้นเหลือจากการ

รักตัวเองอีกด้วย

3. รักตัวเองเริ่มต้นที่ตัวเองได้ สัจธรรมของโลกนี้ก็คือคนอื่นไม่อาจทำให้เราสมหวังดั่งใจไปได้เสีย

ทุกเรื่อง แม้แต่พระเจ้าเองก็ไม่อาจดลบันดาลพรทุกข้อให้เป็นจริงขึ้นได้ ในเมื่อเรารู้ดีว่าเราต้องการ

อะไร เหตุใดเราจึงต้องรอให้คนอื่นมาเติมเต็มล่ะ

4. อย่ างน้อยก็ไม่เสี่ ย ง เป็นผู้บ า ด เ จ็ บ จากการท ร ย ศ หั ก ห ลั ง ความคาดหวัง

เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เป็นทุกข์ เมื่อสมหวังก็คาดหวังว่าต่อไปจะเป็นอย่ างที่เคยเป็นเมื่อผิดหวังก็เสียใจ

ว่าไม่เป็นอย่ างที่คาดหวังไว้การรักตัวเองช่วยป้ อ ง กันความทุกข์จากความคาดหวังในตัวคนอื่นหรือสิ่งอื่น

ได้มากอย่ างน้อยถ้าจะผิดพ ล า ด ที่ตัวเราเองก็ยังแก้ไขง่ายกว่าการไปเปลี่ยนแปลงคนอื่นให้ได้ดั่งใจเรา

5. อย่ างน้อยก็ทำให้คุณรักศักดิ์ศรี ในตัวเองมากขึ้น การดูแลตัวเองรักตัวเอง มันทำให้เราเห็นคุณค่า

ในตัวเรามากขึ้น อีกทั้งยังเห็นค่าในแต่ละสิ่งที่ได้มาหรือสร้างมากับมือว่ามันไม่มีอะไรง่ายเลยแน่นอนว่ามัน

ภาคภูมิใจกว่าการรอคอยหรือร้องขอจากคนอื่น ที่เราไม่มีทางรู้เลยว่าเขาจะให้เราได้มากแค่ไหน ให้ไป

อีกนานเท่าใด ต่อให้เขาเต็มใจให้ตัวเราก็จะดู ด้ อ ย ค่าไปทันทีที่เป็นได้แต่คนรับ แต่ไม่เคยเป็นผู้สร้างหรือ

ผู้ให้ด้วยตัวเองบ้างเลย

ขอบคุณที่มา Junjaonews

Load More Related Articles
Load More By Chookde
Load More In เตือนใจ

Check Also

10 วิธีเป็น “ที่รัก” ของคนรอบข้าง ทำได้ง่ายๆ ไม่ยาก

ไม่ว่าจะเป็นหญิง หรือชาย ทุกคนก็ล้วนอย ากจะเป็นที่รักของคนรอบข้างตัวคุณด้วยกันทั้งนั้น อย …